az.acetonemagazine.org
Yeni reseptlər

Narenciyeli Vinaigrette ilə toyuq salatı

Narenciyeli Vinaigrette ilə toyuq salatı


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Tərkibi

Narenciye vinaigrette üçün

  • 2 çay qaşığı Dijon xardal
  • Dadmaq üçün duz və istiot
  • 2 xörək qaşığı limon suyu
  • 2 xörək qaşığı zeytun yağı
  • 1/3 fincan portağal suyu
  • 1 xörək qaşığı bal

Toyuq salatı üçün

  • 3 stəkan bişmiş, doğranmış dərisiz toyuq göğsü
  • 1 fincan qırmızı üzüm, yarıya bölün
  • 11 unsiya bir mandarin portağal qurudulur
  • 1 dəstə yaşıl soğan, doğranmışdır
  • 1/3 fincan pecan yarısı, qızardılmış
  • 1/2 fincan doğranmış kərəviz
  • 2 stəkan doğranmış Napa kələmi

Qidalanma faktları

Porsiyalar 8

Xidmətə Kalori 217

Folat ekvivalenti (cəmi) 42μg11%

Riboflavin (B2) 0,2 mg 12,7%


Sitrus və Şili Yağı ilə Toyuq Salatı

Çox miqdarda protein ilə, sitrus meyvəsindən iki qat turşu sirkə və sarımsaqlı çili yağı, bu salat axşam yeməyi üçün hazırlanır. Toyuğunuz sobada qızardılarkən, çili bibərinizə sarımsaq, bibər, xırdalanmış keşniş və qırmızı bibər lopaları ilə xırtıldayan ilham verici sarğı hazırlayın. Qalıqlarınız varsa (və ya bir az yemək hazırlamaq üçün əlavə etmək istəyirsinizsə), bütün maddələrinizi daha uzun müddət təzə qalmaları üçün soyuducuda ayrı saxlayın. Bu resept bir hissəsidir 2021 Yaxşı Qida Planı Hiss edin, səkkiz günlük nahar planımız, ilin doğru başlamasına.


Təlimatlar

Vinaigrette üçün bütün maddələri kiçik bir qabda yaxşıca qarışdırılana qədər qarışdırın. Sarğı olaraq istifadə etmək üçün vinaigrette 1/2 hissəsini soyudun. Toyuğu yenidən bağlana bilən plastik torbaya və ya şüşə qaba qoyun. Qalan vinaigrette növbəsini yaxşıca örtmək üçün əlavə edin.

Əlavə ləzzət almaq üçün 30 dəqiqə və ya daha uzun müddət soyudun. Toyuq ətini marinaddan çıxarın. Qalan şoraba atın.

Hər tərəfdən 6-8 dəqiqə və ya toyuq bişənə qədər orta istilikdə qızardın, tez-tez çevirin. Toyuq ətini nazik dilimlərə kəsin.

Böyük bir qabda ispanaq, giləmeyvə və pecans tökün. 4 boşqab arasında bölün. Toyuq əti salatın üstünə qoyun. Ayrılmış vinaigrette çırpın. Salatların üstünə tökün.


Limon Vinaigrette ilə Sadə Qızardılmış Toyuq Salatı

Sadə qızardılmış toyuq salatı zesty limon vinaigrette tənbəl yay günləri üçün mükəmməl bir şeydir, tez, sağlam və dadlı bir şey arzulayırsınız. Pomidor, kalamata zeytunu, feta pendiri və təravətləndirici xiyar da daxil olmaqla ən çox sevdiyiniz Aralıq dənizi ləzzətləri var.

Bir ilə səhv edə bilməzsiniz klassik qızardılmış toyuq salatı və bu Yunan bitki versiyası limon vinaigrette ilə istisna deyil. Fırını yandırmaq istəmədiyiniz, ancaq istədiyiniz bir uzun, isti yay günlərinin resepti. narahat olmayan nahar.

Qrilinizi yandırın və buna xidmət edəcəksiniz 30 dəqiqədə keto dostu toyuq salatı. Toyuq bişirilərkən salat və limon vinaigrette hazırlaya biləcəyiniz üçün çox tez bir araya gəlir. Budur zəhmət olmasa yay yemək!

Bol zeytun və feta ilə bu sadə ızgara yunan toyuq salatası bir sağlam miqdarda yaxşı yağlar. Az karbohidratlı, yüksək yağlı diyetlər üçün idealdır və özü də pulsuzdur.

VINAIGRETTE GİYİNMƏNİ NECƏ EDİRƏM?

Vinaigrette sarğı hazırlamaq çox asandır. The əsas maddələr Vinaigrette üçün bunlar:

  • turşunun bir hissəsi (sirkə, limon)
  • 3-4 hissə yağ (zeytun yağı, avokado yağı və s.)
  • ədviyyat (duz, istiot, xardal, otlar, sarımsaq)

Məsələn, 4 xörək qaşığı zeytun yağı, duz və bibər ilə qarışdırılmış bir kaşığı qırmızı şərab sirkəsi (turşu).

Vinaigrette etmək üçün bunu etməlisiniz yağ və sirkənin birləşdirildiyi bir emulsiya yaradın. Bu ilə edilə bilər çırpmaq, ilə işlənir qarışdıran və ya bir kavanozda güclü bir şəkildə titrəyir (üstünlük verdiyim metod).

Vinaigrette komponentləri çox uzun müddət oturduqda yenidən təbəqələrə ayrılacaq. Bu, sarğı istifadə etməzdən əvvəl baş verərsə, yenidən qarışdırmaq üçün yenidən silkələyin və ya çırpın.

LİMON VİNAQRETTİNİ NECƏ EDİRSİNİZ?

Üçün bir limon şərabı hazırlayın, qarışdırın limon suyu (turşu) ilə əlavə zeytun yağı. Baharat üçün daş xardal (və ya hər hansı bir xardal), xama və duz və istiot əlavə olunur.

Çırpın, bir qarışdırıcı ilə emal edin və ya qapağı sıx bağlı olan bir bankada silkələyin.

Öz şərab vintajınızı düzəltməyin nə qədər asan olduğunu kəşf etdikdən sonra mağazadan satın alınan məhsullara qayıtmaq mümkün deyil. Daha çox keto salat sarğı fikirləri istəyirsinizsə, 17 Keto Salat Sosuna baxın.

YAZ TƏRƏFLƏRİ ÜÇÜN DAHA ÇOX ASAN SALAT TƏCRİFLƏRİ

Yunan ədviyyat qarışığı nədir?

Yunan ədviyyatında ən çox istifadə olunan bitkilərdir oregano, nanə, sarımsaq, soğan, şüyüd və dəfnə yarpağı. Fesleğen, kəklikotu və şüyüd toxumu da tapa bilərsiniz.

Limon Vinaigrette ilə Sadə Qızardılmış Toyuq Salatı Necə Hazırlanır

  1. Başlayın toyuq şoraba hazırlamaq. Bir Ziploc çantası və ya uyğun bir qab götürün və toyuğu içəriyə qoyun. Bu reseptdə toyuq filesi (döş) istifadə etdim. Yarım zeytun yağı, 2 xörək qaşığı limon suyu və Yunan ədviyyatını bir qazana əlavə edib qarışdırın. Toyuğun üzərinə tökün (şəkil 1).
  2. Toyuq vaxt icazə verərsə bir neçə saat marinatlaşdırıla bilər, əks halda toyuğun yaxşı örtülmüş olduğundan əmin olun bişirmədən əvvəl şoraba ilə.
  3. Qril əti 200 ° C -ə qədər qızardın və qalanları ataraq toyuq ətini şoraba qoyun. Toyuq ızgarada bişirin və ya barbekü, bir dəfə dönmək daxili temperatur 165 ° F (74 ° C) çatana qədər.
  4. Toyuq bişirilərkən, salat hazırlayın böyük bir qaba kahı əlavə edərək
  5. Qırmızı soğanı doğrayınsalata əlavə edin, pomidor, zeytun və xiyar ilə birlikdə. Fetanı salatın üzərinə doğrayın.
  6. Limon vinaigrette edin 1/4 fincan zeytun yağı, 2 xörək qaşığı limon suyu, xama, xardal və duz və bibər qarışdıraraq. Toyuq salatına əlavə etməzdən əvvəl bir az soyumağa icazə verin. Vinaigrette üzərinə tökün və yaxşıca çırpın.

Limon Vinaigrette ilə Sadə Qızardılmış Toyuq Salatı üçün yemək məsləhətləri və fəndləri

  • Qalan yeməkləri planlaşdırırsınızsa və ya həyətdə bir ziyafətə və ya qazana getməyi planlaşdırırsınızsa, salat ilə sarğı atmayın. Xidmətə hazır olana qədər ayrı saxlayın
  • Toyuq soyuducudan isti və ya soyuq şəkildə verilə bilər
  • Toyuq salatı əlavə etməzdən əvvəl dilimlənə bilər və ya toyuq filesi istifadə edilərsə bütöv qala bilər
  • Kabelsiz termometrdən istifadə etməyi sevirəm və yemək zamanı təxminən 1/2 yolla onu orta ölçülü ət parçalarından birinə yapışdırıram. Bu, əti çox bişirməməyiniz (və ya az bişirməməyiniz) edildiyi anda sizi xəbərdar edəcək.
  • Bu resepti vaxtından əvvəl hazırlamaq üçün toyuğu günün əvvəlində marinatlayın, sosu hazırlayın və bütün salat maddələrini doğrayın və bir qaba qoyun. Sonra, etməniz lazım olan şey toyuq ızgarası, limon sarğı sarsıtmaq və hamısını bir yerə atmaqdır.
  • Mən bu reseptdə qabıqlı Kalamata zeytunlarından istifadə etdim, amma hər hansı bir zeytun yaxşı işləyir. Bir diş sınmamaq üçün çuxurları çıxarılmış zeytunlardan istifadə etməyi sevirəm, lakin bəziləri bütün zeytunun daha çox dadına və daha orijinal olduğuna inanırlar.
  • Any qalan limon vinaigrette soyuducuda 3-5 gün saxlanıla bilər. İstifadədən əvvəl kavanozu silkələyin və ya qarışdırın.
  • Limon vinaigrette ilə əvəz edərək bu salatı dəyişdirinAşağı Karbohidratlı Brokoli Pesto Sosu

★ Bu resepti siz etdinizmi? Zəhmət olmasa aşağıda ulduz reytinqi verin!

BİZİ İZLƏ 30 dəqiqəlik aşağı karbohidratlı reseptlər üçün FACEBOOK, INSTAGRAM və PINTEREST-də!

PULSUZ 30 dəqiqəlik aşağı karbohidratlı reseptlər əldə edin

PULSUZ 100 Ketojenik Qida siyahısı PDF -ni də alacaqsınız

Uğur! İndi 100 Ketojenik Qida Siyahısı PDF -ni yükləmək üçün e -poçtunuzu yoxlayın.


Hazırlıq

Addım 1

Duz və istiot ilə dadmaq üçün kiçik bir banka vinaigrette ilk 6 maddəni birləşdirin. Qarışdırmaq üçün silkələyin.

Addım 2

ƏLAVƏ EDİN: Vinaigrette 1 həftə əvvəl hazırlana bilər. Örtün və soyudun. İstifadədən əvvəl silkələyin.

Citrus Vinaigrette -ni necə qiymətləndirərdiniz?

Baxışım yoxdur, əslində bir sualım var: Şampan və ya ağ şərab sirkəsi tapa bilmədiyim bir ərazidə yaşayıram, onu ağ sirkə və ya başqa bir növ sirkə ilə əvəz etmək yaxşıdırmı? ?

Hazırlamaq istədiyiniz reseptlər. İşləyən yemək məsləhətləri. Etibar etdiyiniz restoran tövsiyələri.

© 2021 Condé Nast. Bütün hüquqlar qorunur. Bu saytın istifadəsi İstifadəçi Müqaviləmizi və Məxfilik Siyasətimizi və Çerez Bəyanatımızı və Kaliforniya Məxfilik Hüquqlarınızı qəbul etdiyimizi bildirir. Nuş olsun satışların bir hissəsini perakendecilerle Ortaq Ortaqlığımızın bir hissəsi olaraq saytımız vasitəsilə satın alınan məhsullardan əldə edə bilərsiniz. Bu saytda olan materiallar, Condé Nast -ın əvvəlcədən yazılı icazəsi istisna olmaqla, təkrar istehsal oluna, paylana, ötürülə, yadda saxlanıla və ya başqa şəkildə istifadə edilə bilməz. Reklam Seçimləri


Ailəniz qidalandırıcı, ləzzətli və əlverişli olan bu içki salatını bəyənəcək.

Ümumi dəyəri: 8,55 dollar

Limon vinaigrette

1/3 fincan sarımsaq ətirli/dəmlənmiş zeytun yağı

¼ çay qaşığı qara bibər, təzə üyüdülmüş

2 stəkan bişmiş makaron (ən sevdiyiniz)

2 fincan doğranmış qalıq və ya çörəkli toyuq

½ fincan üzüm pomidoru, yarıya bölünmüşdür

¼ fincan Kalamata zeytun, yarıya bölünür

¼ fincan fesleğen, təxminən doğranmışdır

¼ fincan qızardılmış çam fıstığı, isteğe bağlıdır

Kiçik bir ölçü fincanında limon suyu, zeytun yağı, bal, duz və istiot qarışdırın. İstifadəyə hazır olana qədər kənara qoyun və ya iki həftəyə qədər kiçik bir şüşə qabda soyudun.

Böyük bir salat qabına makaron, toyuq, soğan, pomidor, zeytun və reyhan tökün. Vinaigrette yarısını əlavə edin və bütün maddələr örtülənə qədər silkələyin. Fındıq və feta əlavə edərək çox yüngülcə ataraq bitirin. Lazım gələrsə ədviyyatı düzəldin. Unutmayın ki, makaron bir çox vinaigrette udacaq. Salatı boşqaba qoyun və qalan vinaigrette ilə xidmət edin.

SCLiving.coop -da nə bişirir

Ucuz desert- 50 qəpikdən aşağı dadlı bir desert? Chef Belinda, karamelləşdirilmiş banan üçün bu video reseptində bunu necə edəcəyinizi göstərir. Kilo tortu və ya dondurma üçün də əla bir əlavədir.

Ucuz yeməklər - 10 dollardan aşağı yeməklər- Dadlı və qidalı yeməklərin baha olması lazım deyil. Bu reseptlər həmişə mövsümdə olan və münasib qiymətlərlə hazır olan maddələrdən istifadə edir.


Avokado və Sitrus otu Vinaigrette ilə qızardılmış toyuq salatı

Chardonnay, palıd xarakteri və şirəli şaftalı ipuçları ilə parlaq sitrus və balın böyük bir tarazlığıdır. Heç bir ləzzətin digərini üstələməməsi üçün diqqətlə hazırlanmış bu şərab sadəcə dadlıdır və içmək asandır.

Karides, buxarlanmış midye, qaymaqlı makaron, qovrulmuş toyuq və ızgara tərəvəzlərlə gözəl birləşir.


Addımlar

Qreypfrutun hər iki ucunu kəsmək üçün kəskin bıçaq istifadə edin. Qabığı, altındakı ağ membranı və bəzi şirəli hissələri çıxarmaq üçün meyvənin dərinliyinə 1/2 düym (1.25 sm) və ya daha çox kəsin. Meyvə suyu üçün istifadə ediləcəyi üçün qabıqları bir kənara qoyun. Qreypfrutu düz uclardan birinə qoyun. Meyvənin əyilməsindən sonra yuxarıdan aşağıya doğru dilimləyərək qabığını və membranı çıxarın, ağ membranın içini kəsdiyinizə əmin olun. Meyvənin ətrafında gedənə qədər döndərin və təkrarlayın.

Bölmələri çıxarmaq üçün membranın hər iki tərəfini kəsərək meyvələri membranlardan uzaq seqmentlərə kəsin. Portağal seqmentlərini hazırlamaq üçün eyni proseduru istifadə edin.

Qabıqlardan və membranlardan suyu bir ölçmə qabına sıxın. Təxminən 1/4 fincan (60 mL) təzə suyu içməlisiniz. Vinaigrette üçün bir kənara qoyun.

Toyuq ətini nazik dilimlərə kəsin. Kənara yığmaq.

Quru, orta tavanı orta-yüksək istilik üzərində qızdırın. Doğranmış hindistan cevizini tavaya yaydırın və hindistan cevizi əsasən qızıl qəhvəyi olana qədər tez -tez qarışdıraraq bişirin. Uzaqlaşmayın, çünki bu asanlıqla yandırıla bilər.

Meyvə şirələri, zeytun yağı, düyü sirkəsi, bal, qurudulmuş tərxun, Dijon xardal və qara bibəri bir qapaqlı bankada birləşdirərək vinaigrette hazırlayın. Birləşdirmək üçün yaxşıca silkələyin. Arugula, sitrus və toyuq salatı ilə xidmət edin.

Salat qabına arugula və salat göyərti əlavə edin. Üzərinə greyfurt, portağal seqmentləri və toyuq qoyun. Üzərinə qızardılmış hindistan cevizi səpərək bitirin. Sitrus tarragon vinaigrette ilə xidmət edin.


Qalıqlardan hazırlanan salat sarğı!

Bu mövsüm, çoxu parlaq parlaq ləzzətlər və toxumalar üçün dəyərləndirilən çoxlu erkən məhsullarla doludur. Kərə yağı, körpə göyərti və bahar qarışığı kimi incə salatlardan, erkən turp, uşaq xiyarları, otlar və erkən balqabaqların incə dadlarına qədər, bu ləzzətlər onları sıxışdırmadan artırmaq üçün bir sarğıya ehtiyac duyur.

Kiçik qalıqlarınızın oynadığı yer budur.

Bunlardan hər hansı biri südün şirinləşdirici təsiri və əlavə zənginliyi ilə möhtəşəm bir qaymaqlı vinaigrette hazırlamaq üçün istifadə edilə bilər. Burada süd qalıqları sarğıların emulsifikasiyasına kömək edir və bəzən bu erkən mövsüm ləzzətləri üçün bir qədər sıx ola bilən sirkə və ya sitrus ısırığını yumşaldır.

Bu paltarı saf vinaigrette tərzi ilə ahır, mavi pendir və ya Thousand Island kimi tam kremli sarğı arasındakı boşluğu bağlamaq kimi düşünün. Boş və tökülərək qalırlar, buna görə də bu mövsümün ulduzları olan daha az ürəkaçan tərəvəzləri çəkmirlər, amma yenə də əla örtmə gücünə malikdirlər, belə ki, hər dəfə mükəmməl ağız dolusu alırsınız. Və bunu etmək daha asan ola bilməz.


BU SALATI NECƏ XÜSUSİ EDİR?

  • Marul zərif, şirin və yağlıdır
  • Vinaigrette şirin bal ilə balanslaşdırılmış sıx sitrus meyvələri ilə parlaq və həyəcanlıdır.
  • Bu salatı şirkət üçün hazırlamağı çox sevirəm. Çox sadə və sadəcə göyərti olmasına rəğmən xüsusi bir şey var. Həmişə resept üçün təriflər və istəklər alıram.

Tərxun haqqında hələ heç nə deməmişəm & ndash & rsquos əla! Bu anason ətirli ot, sitrus və balın parlaq və şirin tatlarında mükəmməl durğu işarəsidir.

Bu resept uyğunlaşdırılmışdır Avec Eric


Videoya baxın: Düyü salatıСалат с рисомRice Salad


Şərhlər:

  1. Gokus

    what is Windows95 multitasking? - It is buggy and works at the same time. The good disease is sclerosis: Nothing hurts, and every day is news. Thank you in bed. People dream of erogenous places for a reason! If you invited a girl to dance, and she agreed ... Do not be happy: in the beginning you still have to dance. The more a member of the Komsomol drinks, the less the bully will drink! The people are not a luxury, but a means of enrichment. Government. From the rules of good form: “.. When they give a blowjob, they don’t click their teeth ..” Can a member be called an INPUT / OUTPUT device?

  2. Suetto

    Yes thanks



Mesaj yazmaq