Ədviyyatlı Asiya Karides Salatı Fincanları
We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Bu Acılı Asiya Karides Salat Kupaları ləzzətli bir təpə vurur və mükəmməl təzə qəlyanaltı və ya yüngül yeməkdir. DAHA +Az -
2
kaşığı Sriracha sousu
2
kaşığı sızma zeytun yağı
1
baş yağı və ya boston kahı, yarpaqları ayrılmışdır
3
incə dilimlənmiş soğan
1/4
çismək üçün fincan soya sousu
1
qaba duzu və təzə üyüdülmüş bibəri çimdik
3
ons düyü əriştə
Şəkillər gizlədin
1
Sızdırmaz bir plastik torbada, karides, 2 tbs qarışdırın. yağ, sriracha sousu və sarımsaq. Karidesə örtmək üçün çantanı möhürləyin və atın. Soyuducuda ən azı 1 saat marinat edin.
2
Yapışmayan qabı orta hündürlükdə qızdırın. Karidesləri tək bir təbəqə ilə düzün və bir tərəfdən 2 dəqiqə sürün; 30 saniyə daha çevirin və axtarın. Tavadan çıxarın və kənara qoyun.
3
Tava, son yemək qaşığı əlavə edin. yağlayın və doğranmış qırmızı bibər əlavə edin. Duz və istiotla mövsüm edin və xırtıldayanadək 2 dəqiqə sote edin. İstidən çıxarın.
4
Bir sous qabında 3 stəkan suyu qaynadın və düyü əriştə yumşalana qədər 3 dəqiqə bişirin. Qurudun və soyuq suyun altında yuyun.
5
Hər kahı fincanında düyü əriştə ilə başlayın. Sonra qırmızı bibər əlavə edin, sonra yerkökü. Bir stəkana 3 və ya 4 karides əlavə edin və soğan və kişnişlə bəzəyin. Hər birinə bir az soya sousu tökün.
Bəslənmə faktları
Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
- Kalori
- 110
- Yağdan kalori
- 25
Gündəlik dəyər
- Ümumi yağ
- 3g
- 5%
- Doymuş yağ
- 0g
- 0%
- Trans Fat
- 0g
- Xolesterol
- 65mq
- 21%
- Natrium
- 470mq
- 20%
- Kalium
- 230mg
- 6%
- Ümumi karbohidrat
- 11g
- 4%
- Diyet lif
- 1g
- 5%
- Şəkərlər
- 2g
- Zülal
- 9g
- Vitamin A
- 40%
- 40%
- Vitamin C
- 20%
- 20%
- Kalsium
- 4%
- 4%
- Dəmir
- 4%
- 4%
Mübadilə:
1/2 nişasta; 0 meyvə; 0 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1/2 Tərəvəz; 1 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1/2 yağ;
* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.
Bu resept haqqında daha çox məlumat
- Sinusları təmizləmək üçün kifayət qədər istiliklə hazırlamaq üçün asan bir məzə və ya yüngül bir yemək axtarırsınızsa, bu ədviyyatlı Asiya Karides Salat Kupaları yalnız ehtiyacınız olan reseptdir. bir saatlıq bir dəstə karides. Sonra xırtıldayan yerkökü, doğranmış qırmızı bolqar bibəri və zərif düyü əriştə ilə xırtıldayan kahı fincanlarının içərisindəki o gözəl karidesləri beşikdə saxlayın. Fincanların hər birinin içinə soya sousu süzün ki, yeyə biləsiniz.
- Bir bibb götürün, daha dadlı kahı reseptlərimiz var!
Düzgün olmadığınızı görürəm. Bunu sübut edə bilərəm.
İnanılmaz. Qeyri-mümkün görünür.
Məncə, siz haqlı deyilsiniz. Mən əminəm. PM-ə yazın, əlaqə saxlayaq.
Təbrik edirəm, yeri gəlmişkən, bu parlaq fikir indi düşür
Nadir hallarda. It is possible to tell, this exception :) from the rules
Demək istəyirəm ki, səhvə icazə verirsiniz. Giriş edəcəyik. PM-də mənə yazın, biz onu idarə edəcəyik.
Razıyam, bu möhtəşəm fikir yeri gəlmişkən düşür