az.acetonemagazine.org
Yeni reseptlər

Paleo Toyuq Taco Burger

Paleo Toyuq Taco Burger


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Paleo dostu bir favorit olan bu çörəksiz toyuq tako burgerləri yalnız bir neçə təzə maddə axtarır və tez bişirilir!DAHA +Az -

8 Mart 2017-ci il tarixində yeniləndi

3

lb toyuq döşü

1

paket (1 oz) Old El Paso ™ taco ədviyyat qarışığı

1

arzu olunan və doğranmış böyük jalapeño

1/2

fincan təzə doğranmış kişniş

2

yemək qaşığı kokos yağı

2

olgunlaşmış avokado, soyulmuş və çuxur

2

əhənglər, təzə sıxılmışdır

3

incə doğranmış soğan

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Böyük bir qabda toyuq göğsü, taco ədviyyatı, jalapeno və cilantro yaxşı qarışana qədər qarışdırın. Köftələrə düzəldin.

  • 2

    Hindistancevizi yağını böyük bir tavada əridin. Çörək bişənə qədər bişirin. Xidmətdən əvvəl istidən götürün və bir az soyudun.

  • 3

    Orta bir qabda bir çəngəldən istifadə edərək avokado, əhəng suyu və doğranmış soğanı qarışdırın. Duz və istiot dadmaq üçün.Quakamol ilə isti köftələrə xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Sərt paleo pəhrizinə riayət etsəniz, Old El Paso ™ ədviyyatını buraxın və əvəzinə aşağıdakı ədviyyat qarışığını əlavə edin: 2 çay qaşığı dəniz duzu, 1 çay qaşığı çili tozu, 1 çay qaşığı sarımsaq tozu, 1 çay qaşığı soğan tozu, 1 çay qaşığı kimyon, 1/2 çay qaşığı qayen bibəri.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
420
Yağdan kalori
170
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
19g
29%
Doymuş yağ
7g
35%
Trans Fat
0g
Xolesterol
140mg
47%
Natrium
430mg
18%
Kalium
710mq
20%
Ümumi karbohidrat
10g
3%
Diyet lif
4g
17%
Şəkərlər
1g
Zülal
52g
Vitamin A
10%
10%
Vitamin C
20%
20%
Kalsium
4%
4%
Dəmir
15%
15%
Mübadilə:

0 nişasta; 1/2 meyvə; 0 Digər karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 7 1/2 çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 3 Yağ;

* Yüzdə Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.

Bu resept haqqında daha çox məlumat

  • Bu paleo dostu köftələr mütləq protein qaydalarını pozur. Bir aylıq yeməklərdən Paleo Jalapeno Toyuq Burgerləri üçün bu reseptə rast gələndə az qala balqabağımı fırlatdım. Onların hamısı. (Mənim balqabaqlarım nə olursa olsun.) Bu ləzzət kombinatı ilhamlandı. Ağzı qurtarmaq üçün o qədər mükəmməl ki, reseptin bir şəklini çap edib mətbəximə yapışdırdığımı gördüm. Onları yeyə bilməsəydim, heç olmasa yeməli bir sənət əsəri kimi onlara heyran ola bilərdim. Artıq 3 ildir paleo yeyən kimi, yeməklə ilham almağın nə qədər asan olduğunu bilirəm. Paleo menyusu bəzən kifayət qədər məhdud hiss edə bilər. Səhər yeməyində yumurta var, bu qədər yumurta var. Naharda qoz-fındıq və giləmeyvə, axşam yeməyində otla bəslənən ət var. Və sonra yenidən yumurtaya qayıtdıq.
  • Bəs paleo toyuq taco burgerləri? Bu, biftekdən daha yüngül idi. Bir burgerdən çox spicier. Bir toyuq döşündən daha yaxşıdır. Bu ləzzətli yeməyi hazırlamaq vaxtı gəldi. Üzərində 4-dən çox maddə olan hər hansı bir siyahıya allergiyam olduğundan, orijinal resepti çox sadələşdirməyə və onları Toyuq Taco Burger-lərə çevirməyə qərar verdim. Əsas resept yalnız dörd maddədən ibarətdir. Torpaq toyuğu (ət bölməsində tapa bilmədiyiniz təqdirdə baqqal dükanınızın qəssabından toyuq döşlərini toyuq ətinə çevirməsini istəməlisiniz), cilantro, jalapeno və bir paket Old El Paso ™ ədviyyat qarışığı bu işin sürətini artırır. ciddi ləzzətlə süper gücləndirərək resept. Narahat olma! Özünüzü qarışdırmaq istəyirsinizsə, üzvi bir DIY ədviyyat qarışığı reseptini əlavə etdim. Sərt paleo pəhrizləri üçün Old El Paso ™ ədviyyatını buraxın və əvəzinə aşağıdakı ədviyyat qarışığını əlavə edin: 2 çay qaşığı dəniz duzu, 1 çay qaşığı çili tozu, 1 çay qaşığı sarımsaq tozu, 1 çay qaşığı soğan tozu, 1 çay qaşığı kimyon, 1/2 çay qaşığı cayenne bibəri .Bu resepti hazırlayarkən birdən üç ac insan mənim tərəfimə gəldi. "Çox yaxşı qoxu gəlir!"

Videoya baxın: I Tried Selling My Diamond Play Button they really offered this


Şərhlər:

  1. Armin

    How many people come to you. I envy white envy.

  2. Meccus

    Bu ifadə sadəcə müqayisəolunmazdır :), bəyəndim)))

  3. Shaktitilar

    Səhv edirsən. Bunu sübut edə bilərəm. PM-də mənə e-poçt göndərin, danışacağıq.

  4. Araramar

    ok film?



Mesaj yazmaq