Ananas Zəncəfil Qığılcımı

Yaz və yay üçün kifayət qədər təzə, isti aylar üçün kifayət qədər ədvalı olan bu ləzzətli içki demək olar ki, hər tərəf üçün əlverişlidir.DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

4

fincan (1 litr) zəncəfil ale, soyudulur

4

fincan ananas suyu, soyudulur

1

parça (2 düym) təzə zəncəfil, incə dilimlənmişdir

1/2

fincan təzə reyhan yarpaqları

Şəkillər gizlədin

• 1

  64 unsiya sürajdə zəncəfil yosunu və ananas suyunu qarışdırın. Üstü portağal, zəncəfil və reyhanla.

Mütəxəssis məsləhətləri

• Bir vedrə buz qoyun ki, qonaqlar istəsələr bu soyuq içkini əlavə soyuqdan zövq alsınlar.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət

Kalori

130

Yağdan kalori

0

Gündəlik dəyər

Ümumi yağ

0g

0%

Doymuş yağ

0g

0%

Trans Fat

0g

Xolesterol

0mg

0%

Natrium

15mq

1%

Kalium

200mg

6%

Ümumi karbohidrat

31g

10%

Diyet lif

0g

0%

Şəkərlər

25g

Zülal

0g

Vitamin A

2%

2%

Vitamin C

35%

35%

Kalsium

2%

2%

Dəmir

4%

4%

Mübadilə:

0 nişasta; 1/2 meyvə; 1 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 0 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 0 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 0 yağ;

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.