az.acetonemagazine.org
Qeyri-adi reseptlər

Toyuq və Gül kələmi ilə Tay əriştə

Toyuq və Gül kələmi ilə Tay əriştə


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.


Bu ləzzətli, tərəvəz dolu bir yeməklə ləzzətli bir qazan yeməyinə gedin.DAHA +Az -

20 sentyabr 2016-cı il tarixində yeniləndi

7

oz pad Tay düyü əriştə (14 ozluq paketdən)

3/4

lb sümüksüz dərisiz toyuq budları, 1/2 düymlük zolaqlar şəklində kəsilir

2

yemək qaşığı Tay qırmızı köri pastası

2

yemək qaşığı bitki yağı

2

fincanlar qaba doğranmış təzə gül kələm çiçəkləri

1

qırmızı bolqar bibəri, incə zolaqlar şəklində kəsilir

3

yaşıl soğan, qərəzli şəkildə incə dilimlənmişdir

1/4

fincan doğranmış qızardılmış, duzlu fıstıq

1/4

fincan kişniş yarpaqları, doğranmışdır

2

xörək qaşığı nanə yarpaqları, doğranmışdır

Şəkillər gizlədin

  • 1

    Mikrodalğalı böyük qaba 8 stəkan su qoyun. Mikrodalğalı sobanın üstündə 4-5 dəqiqə və ya qaynana qədər üstü açılmalıdır. Əriştəni 4 düymlük parçalara ayırın və isti suda yumşalana qədər təxminən 8 dəqiqə saxlayın. Drenaj; kənara yığmaq.

  • 2

    Kiçik qabda soya sousu, 3 xörək qaşığı su, balıq sousu və qarğıdalı nişastasını çəngəllə qarışdırın. Kənara yığmaq.

  • 3

    Orta qabda toyuq budlarını və köri pastasını qarışdırın; yaxşıca örtmək üçün qarışdırın. 12 düymlük yapışmayan tavada 1 xörək qaşığı bitki yağı isti və siqaret çəkməyənədək orta yüksək istilikdə qızdırın. Düz bir təbəqəyə toyuq əlavə edin. Qəhvəyi olana qədər tərpənmədən 2-3 dəqiqə bişirin. Toyuğu döndərin və 2-3 dəqiqə daha uzun və ya ortada çəhrayı olmayana qədər bişirin. Damcığı olan toyuğu kiçik qaba tökün və üzərinə folqa qoyun; tavanı silin. Qalan kaşığı yağı əlavə edin; orta istilikdə qoyun, sonra gül kələm və bolqar bibəri əlavə edin və 4-5 dəqiqə bişirin, bəzən yumşalana qədər qarışdırın.

  • 4

    Soya qarışığı, qurudulmuş əriştə və damcı ilə toyuq əlavə edin; qarışdırmaq üçün qarışdırın. İstiliyi minimuma endirin. Sos qalınlaşana qədər davamlı qarışdıraraq 1-2 dəqiqə qaynadın. Yaşıl soğan, yer fıstığı və göyərti ilə qarışdırın. Qarışığı 4 boşqaba bölün. Əhəng takozları ilə xidmət edin.

Mütəxəssis məsləhətləri

  • Balıq sousu bu yeməyə dadlı umami ləzzətini əlavə edir. Biraz əlavə torpaqlıq üçün şorba, qızartma kartofuna, hətta pişmiş yumurtaya əlavə edin.
  • Sümüksüz dərisiz toyuq budlarının döşləri qədər asanlıqla idarə olunur, lakin uzun bişdikdən sonra da daha ləzzətli və həssasdır.

Bəslənmə faktları

Xidmət ölçüsü: 1 xidmət
Kalori
460
Yağdan kalori
140
Gündəlik dəyər
Ümumi yağ
16g
25%
Doymuş yağ
3g
15%
Trans Fat
0g
Xolesterol
80mg
27%
Natrium
1650mg
69%
Kalium
580mg
16%
Ümumi karbohidrat
53g
18%
Diyet lif
5g
21%
Şəkərlər
4g
Zülal
26g
Vitamin A
25%
25%
Vitamin C
60%
60%
Kalsium
6%
6%
Dəmir
10%
10%
Mübadilə:

3 nişasta; 0 meyvə; 1/2 Digər Karbohidrat; 0 Yağsız Süd; 0 Az Yağlı Süd; 0 süd; 1/2 Tərəvəz; 0 Çox yağsız ət; 2 yağsız ət; 0 yüksək yağlı ət; 1 1/2 yağ;

Karbohidrat seçimi

3 1/2

* Faiz Gündəlik Dəyərlər 2000 kalorili pəhrizə əsaslanır.


Videoya baxın: Nənə Sacda Üç-Bacı Dolması Hazırladı-Azərbaycan mətbəxi


Şərhlər:

  1. Nenris

    Əyləncəli və maraqlı bir məqaləniz var. Digər oxşar olanlardan fərqli olaraq, minimum su var!

  2. Sonnie

    A good deal!

  3. Taukazahn

    Yerini vurmusan.There is something in this and I think this is a very good idea. I completely agree with you.

  4. Struan

    möhtəşəm fikir və vaxtındadir

  5. Gordan

    Düşünürəm ki, səhvlər edilir. PM-də mənə yaz.



Mesaj yazmaq